你好！根据你说的情况考虑需要做一些自我调整，生活规律不要熬夜劳累，饮食清淡易消化，多喝水。多吃新鲜蔬菜水果，必要时可以服用谷维素调节一下，到医院做一个心电图排除心血管问题。
期待我的答复可以帮助到你，祝健康！
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