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医生，我三十岁经常断断续续失眠

医生，我三十岁经常断断续续失眠彻夜难眠女平时想的多，压力大

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据你所描述的情况考虑，是由于精神过于紧张。压力过大引起的症壮。指导建议：建议可以到医院精神科进行治疗检查，根据检查结果对症治疗，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以多参加一些户外活动，转移注意力。

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