请问颈椎粘连了咋治疗

问题分析：你好；颈椎粘连;增生的问题考虑是其他颈椎的椎间孔狭窄神经受压造成的，这个问题除了手术和做按摩可能会有效果，注意：一定要用扳法,也就是养成好的使用颈椎的习惯，低头时间不要太长，自己做做颈椎的保健操，常做运动。

意见建议：日常应注意以下几个方面. （1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,睡眠时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜.注意避免颈部的剧烈转动. （2）长期低头伏案工作者,要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部,以消除颈部肌肉,韧带的疲劳,防止劳损. （3）平时要注意保暖,防止受寒凉.（4）常做运动。

放风筝，羽毛球，游泳，会缓解的。