总是两腿发凉是怎么回事？

您这种情况两腿发凉首先考虑是周围循环不好，不排除是出现下肢血管方面的问题，可以做一下下肢血管的彩超来明确，另外考虑是否是身体比较虚弱，例如肾阳虚，可以使用一些中药进行调理，根据不同的情况进行相应的治疗。

建议你要注意休息，避免劳累受凉，但身体姿势避免长时间一个姿势，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，可以热敷糖稀，不要像保暖，如果不能减轻的话，需要到医院检查一下，双下肢的血管有没有问题