每天梳头都有掉二三十根头发，平时用手抓也很会有

没事的吧,我每次洗头发或者把头发散开的时候都会年很我根头发的,虽然我没有数过,我这样子也有很长时间了,也不见有什么问题啊,头上没有秃就好了指导意见在正常情况下人都是要掉头发的，每天掉发的根数在50100以内就没问题，过多就有问题了可以去医院和医生咨询一下。

平时生活中多吃些黑色食物，如黑芝麻，黑豆等。