结合您的情况描述如果腰部疼痛伴有外伤史可能是腰椎间盘突出或者，椎间盘突出多可出现腰部酸痛，压迫神经根可以出现下肢疼痛、麻木。
建议您去医院检查腰椎间盘CT没有腰椎间盘问题，可能就是局部软组织挫伤或腰部肌肉韧带拉伤可以外用膏药，口服活血化瘀药物。
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