心理指导：你好。根据你的描述，你这是内心极度自卑，缺乏安全感，不接纳自我的表现。这可能跟你的成长经历，认知方式和性格特征都有关系。
建议你通过积累小的成功，多给自己积极的心理暗示，多锻炼自己等方式，提高自己的人际交往能力，增强自信。
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