为什么每次做梦总是梦见同一个人

做梦能反映一个人在白天所想，一个人白天专注于思考一件事，就容易在夜晚的睡眠中梦到这件事。这就印证了古人的一句老话“日有所思，夜有想法。

其实，做梦的内容和梦中的人物并不能代表什么，而梦中的情绪则是可以作为一个参考的。同时，做梦与睡眠的环境，睡眠的深浅，睡眠的质量等都有关系，总是梦见同一个人，是因为睡眠环境并没有改变，所以导致了现象的持续。

不用过于担心。