穿鞋脚肿怎么消肿呢

穿鞋后出现了脚肿，很有可能是鞋子不合脚，鞋子过窄挤压脚部所造成的脚肿现象。需要马上停止穿这双鞋子，注意多休息，可以用热水泡脚，起到活血的作用，缓解脚肿，如果平时经常脚肿就下肢血液流通不好引起的。

可以在睡觉前泡脚及垫枕于小腿上，抬起下肢。这几天少干重体力及下肢运动过多，直立活动应减少。