我喝薏米红豆茶20天，反而大便特粘稠，请问，是排湿

问题分析：长期适量食用红豆薏米汤可以起到消肿祛湿的作用，能够祛除体内的湿气。红豆本身热量很低，含维生素E及钾、镁、锌等活性成分，有养血益气，薏米有美容的功效，能美白皮肤、也有清热排毒的功效意见建议：如果长期过量食用，就会加重脾胃虚寒，造成腹泻，口干，甚至便秘等。

应适量服用，不可过多食用。