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生物钟不规律，如何调整过来

生物钟不规律，如何调整过来作息不规律

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

作息不规律一般由于长期的熬夜导致的，到了该睡的时间睡不着。

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