您所说的这种情况应考虑是由于用眼过度,眼过度疲劳导致的。只要避免用眼过度,就不会再出现这种情况。你应该注意休息,避免熬夜,避免长时间看电视,避免长时间看手机电脑。
用眼睛做到劳逸结合,经常做眼保健操。清淡,低盐,低脂,低胆固醇饮食,忌辛辣等刺激性食物。
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