浑身怕冷，四肢冰冷，不能吃太软太硬的东西，甚至吃上

问题分析：您好，您这种情况是脾胃太虚，气血不足所引起的。应以健脾胃养气血为主，否则会虚不受补。意见建议：建议您服用归脾丸，补气养血安神。

多按揉，足三里和中脘穴，每天艾灸肚脐下三寸的关元穴，可以刺激人体，阳气生发，特别适合您这种体内无火的体质。每天喝山药薏米粥，最养脾胃，补气血。

希望能够帮到您，祝您健康。