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路走多了膝盖肿胀不能弯曲但是不疼

锻炼时用中速走了一个小时后膝盖感觉肿了不能弯曲，但是不疼。第二天好了就是仍然感觉膝盖有点不适，而且浑身有点没劲。

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这可能是过度的劳累导致的指导意见建议需要进行按摩的，慢慢会好的，避免刺激的忌吃辛辣刺激的食物，没事的这是平时锻炼的少

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