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患者提问

如何减肚子和腰部上的肉

肚子上有很多赘肉 身上别的地方还好 就肚子和腰部有 有什么好方法不吃药能减掉?一涨肉就涨在肚子上
提问时间:2020-04-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    方法与建议 【简单方法】 多吃苹果 多喝酸奶晚饭后 多做运动要坚持 多吃清淡一些的东西 多喝水不渴也要喝 多吃水果少吃米饭 服用牛乃苦瓜胶囊 天然纯中药无副作用 加上合理的营养摄入 良好的生活方式

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