月经催迟、吃什么可以快点来！心里好着急求

你好，月经不调有很多原因，精神紧张，压力大，休息不好，服用药物，内分泌失调都会引起月经改变。建议你放松心情，调理好休息时间，避免冰冷刺激食物，注意腹部保暖，可以服用黄体酮胶囊，停药后3到5天来月经。

以上是对“月经催迟、吃什么可以快点来！心里好着急求”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！