你的情况有可能是由于对酸奶过敏或者是缺乏酶类不能有效的消化酸奶才会导致拉肚子的,平时尽量少吃冰冷辛辣刺激的食物,饮食尽量要多吃一些清淡和容易消化的食物,情况严重的话建议到医院进行检查治疗,平时要多注意休息和住保暖就可以了。
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