乳房里有硬块，一按就疼，不按也有点疼是怎么回事？

您好！根据您的问题描述，这种情况是乳腺增生、慢性乳腺炎、乳腺导管囊性增生的可能性极大。不知道你是否哺乳过，去医院做一个乳腺彩超，看看肿块的大小及质地，去乳腺外科检查一下，跟主治医师沟通，不要乱用药，注意饮食调节，禁忌辛辣刺激性食物，局部热敷。

确诊以后再决定下一步处理吧！