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偏头痛睡眠不好多梦该怎么办

昨天因为工作很多，需要经常夜，每天晚上我会偏头痛，睡眠不好.多梦。怎么办？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

有偏头痛，失眠，多梦的情况，平时按时作息，不要熬夜，不要长时间看电视，电脑手机等等，不要过度劳累，平时注意锻炼身体，多做户外运动，保持心情舒畅，不要熬夜，多吃水果和蔬菜。

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