你好！根据你目前描述的情况来看，如果是单纯的韧带拉伤而没有断裂。那么要采取石膏或者支具固定3到4周，然后再采取康复性锻炼。
一般情况要三个月左右才能痊愈。如果韧带拉伤导致了关节处不稳，则需要考虑进行手术治疗。
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