这种情况如果局部关节扭伤后长时间还疼痛，一般是韧带拉伤后引起的慢性筋膜炎刺激引起的疼痛。建议平时尽量避免剧烈活动。
适当外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使炎症吸收。如果局部疼痛很局限可以考虑做一下封闭治疗试一试。
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