进行局部的热敷和按摩，如果按压不是很疼痛或者没有明显的疼痛感，有可能是皮下脂肪瘤或者皮脂腺炎、皮脂腺囊肿、腱鞘囊肿，去医院做相关的检查。
可以使用超声进行检查，看疙瘩进行局部的揉搓，促进疼痛的恢复和好转，可以进行手术切除。
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