你好,根据你的描述,考虑可能是阴虚火旺引导致的失眠多梦头晕,建议口服中成药龙胆泻肝丸泄肝火,知柏地黄丸滋阴虚火旺,喝些热牛奶等促进睡眠,以保证睡眠质量,日常生活中可以多吃香蕉、南瓜、海带等补脑食物,适当的运动。
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