小产要多久可以上班，水果十天后

你好，小产后最好休息两周，尽量卧床，减少剧烈活动，这样有利于子宫的恢复。水果可以吃，但尽量少吃，而且不要吃冷水果，因为容易引起宫缩，或是胃肠道功能紊乱。

小产后要休息两周，尽量卧床休息，禁止坐浴，禁止阴道给药，一个月内禁止性生活，以防止感染的发生。饮食方面以营养易消化食物为主，如：粥，面食、汤，蛋、奶、瘦肉等。

适当的蔬菜水果。但要减少食用生冷，辛辣等食物。