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体乏、掉发、手心脚心热

最近一段时间，总觉得特别累，浑身无力，头发也觉得越来越少，手脚心热的厉害，脸色也不好看，很暗沉，便秘严重，不知道是什么原因～想问问有没有什么中药方可以用来调理一下呢？

提问时间：2020-09-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1,治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。,多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。
忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

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