怀孕以后需钙量比较多，可以多喝些孕妇奶粉或是普通奶粉都行，平时注意增加营养，荤素搭配，多吃些绿叶蔬菜，勤晒太阳，对补钙是有好处的。
孕期定期去检查胎儿的发育和孕妇的健康，看是否正常，平时保持良好的心情，不要过度紧张，不要做剧烈运动。
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