问患者提问

天天向上咀嚼片有用吗？有副作用吗？

.5岁身高144厘米，感觉比其他同学矮多了曾经的治疗情况和效果：有什么办法提高身高呀？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒，2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，3，每天适量的运动，4，每天吃点高钙的食物，例如牛奶，奶酪，榛子，木耳等。

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