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早上吃饭，中午吃一个黄瓜和鸡蛋

早上吃饭，中午吃一个黄瓜和鸡蛋，晚上吃苹果和脱脂牛奶。可以瘦么

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你这样的饮食热量含量已经非常少了，但严格的饮食控制不利于身体健康，建议还是运动配合适当减少饮食就可以了，减肥慢慢来，身体健康最重要。

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