脚后跟拍片后医生说是无菌性炎症

脚后跟疼，快两个月了，就是穿着水鞋在钢筋上踩了一天，第二天就开始疼了，起初也没在意，可是快俩月了一直疼，不影响走路，不肿，就是脚后跟往外侧崴就疼的厉害，三甲医院拍片了，医生说是无菌性炎症，会回家泡脚，两只脚后跟一样的症状。怎么办，因为是干工程的，每天要干活，吃什么药或怎么治疗