晚上睡觉，腿经常发软，睡不着觉

你好,你的情况是不安腿综合征的表现.指导意见建议你吃点维生素b1和b12,可以营养神经,同时补补钙,可以服用乐力胶囊试试,平时可以多吃药膳木瓜炖排骨.可以舒筋活络.多吃些肉、蛋、奶类食品，搭配适当的富含维生素、纤维素的瓜果蔬菜，多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物。

不要劳累。