问题分析：朋友您好，根据你的描述如果贫血不严重可以通过食物摄取然后自身会造血的，大枣是补气的，不过孕期补品要适量，不能随便补的。
意见建议：孕妇养成良好的生活习惯，不要过度紧张和激动，加强营养，保证充足的睡眠。祝幸福快乐。
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