您好,像你这样的情况,建议你可以用能量堡垒牛初乳咀嚼片能有效增强抵抗力和免疫力。促进生长发育和提高智商。消除疲劳、延缓衰老。
调节血糖。牛初乳具有明显的改善症状、降低血糖和增强机体免疫。用于口服:每日2次,每次2粒。个人建议:多食用钙质含量高的食物,如:酸角糕、牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
多做体育运动,(运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收)。
希望对您有帮助!
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