大腿根外侧疼，睡觉保持一个姿势久的话还会很酸。就是

问题分析：经常保持一个姿势会导致身体肌肉组织受损，血液循环不畅，建议按摩一下，长时间保持一个姿势和久坐也会损伤腰部肌肉意见建议：发麻可能是长时间保持一个姿势，局部血液循环不畅导致的。

改变一下睡觉姿势，注意保暖，如果不能缓解或者其他症状可以继续补充或者去医院看看。