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大姨妈期间吃什么可以减肥

我最近一直在减肥，可以我这几天大姨妈来了，可我也要坚持减肥，那么现在可以减肥吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

在大姨妈期间不要进行减肥。因为大姨妈期间本身抵抗力下降，营养饮食需要跟上，不要因为抵抗力差而感染了疾病，饮食方面是高蛋白高维生素的饮食，减少糖类脂肪的摄入即可，体育锻炼可适当减少。

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