你好,根据你的描述,内分泌失调最好是去看看中医,通过吃些中药来调理调理。由于中药的疗效比较慢,所以在服用时,要在时间上有保证。
建议:平时的饮食要均衡、规律,要按时作息,不要劳累,要保持愉快的心情。尽量不要着凉,不要吃凉的东西。
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