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菊花加枸杞茶晚上喝会失眠吗

我的失眠比较严重,也长期失眠。想问现在喝菊花加枸杞茶会对睡眠有帮助还是会倒致更严重失眠呢。有的人说对睡眠有帮助有的说喝了就失眠了。到底是怎么样呢。,我的失眠比较严重,也长期失眠。想问现在喝菊花加枸杞茶会对睡眠有帮助还是会
提问时间:2020-02-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,根据这两种药物的药物作用来说不会导致失眠更加严重,有一定的促进睡眠的作用。指导意见:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮有宁神静思的效用枸杞滋补肝肾,益精明目,并未有导致失眠严重的报道。

    医生询问:建议睡眠的姿势  最好多右侧卧,以免造成心脏受压而增加发病机率;脑部因血压高而疼痛者,应适当垫高枕位;

    肺系病人除垫高枕外,还要经常改换睡侧,以利痰涎排出,胃见胀满和肝胆系疾病者,以右侧位睡眠为宜;四肢有疼痛处者,应力避压迫痛处而卧。

    总之,选择舒适、有利于病情的睡位,有助于安睡。

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