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睡木板床腰酸背痛

从小就喜欢睡在软床垫上，觉的好舒服，过年去外婆家，她家是硬板床，睡了一夜，早上起来浑身都不舒服，可是外婆睡了很多年一点事都没有的，睡木板床腰酸背痛怎么回事呢？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是因为你没有睡习惯的原因，其实睡硬板床对身体是非常好的，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，不会得脊椎方面的疾病的，现在医院都用的是硬板床，那是因为硬板床对病人的恢复有帮助。

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