48岁月经越来越少是要绝经了吗

48岁面临围绝经期，体内激素下降卵巢功能萎缩，因此会有月经不规律和月经失调的出现，可以在心理上进行调理，保持心情愉悦不要压力过大精神紧张，使用些豆制品饮用豆浆来补充天然雌激素！建议：

1、注意休息不要劳累和长期熬夜，避免情绪波动明显！

2、清淡饮食不吃辛辣刺激的食物。

3、可以试试饮用些玫瑰花来平稳度过围绝经期迎接绝经期！