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请问饭后暴走会减肥吗？对身体有影响吗

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据您的描述，饭后剧烈运动易引起胃下垂，胃肠道功能紊乱等意见建议：建议您饭后运动以散步为主，剧烈运动不能长时间坚持，不利于热量代谢，多做慢跑等有氧运动，坚持锻炼，有利于消耗热量，减少脂肪堆积

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