问题分析：在生完孩子脯乳后胸部出现下垂的现象，如果你想要很快的恢复到以前的样子那是不太可能的，你只有平时注意多运动锻炼多做有氧运动，平时多吃黄豆炖猪脚有利于恢复。
但是都是需要时间的。意见建议：建议你现在注意多运动锻炼多做有氧运动，平时多吃黄豆炖猪脚有利于恢复。
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