我是名21岁的女生，发质一直很差，很毛躁，干枯，蓬

病情分析： 头发就是蛋白质组成的，一个缺少蛋白质的头发，发质不会好的，就会干枯毛躁，头发以干枯毛躁，自然就蓬蓬的。

可以喝一些补充蛋白质的蛋白质粉。或者多吃豆制品。平时不要用吹风机吹干头发，吹风机也会让头发更加更加干枯毛躁，也少折腾它，不要频繁烫染。

平时洗头，最好用一些滋润的、滋养的、润滑等类型的洗发产品，而且，一定要用护发素哦，发膜更好，如果条件允许，定期去理发店给头发做一下营养护理，就是俗称的焗营养，会更好的。

头发损坏了，就要慢慢的保养，坚持好的习惯，好的方法，慢慢头发就好了。