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核桃含有维生素B12吗

核桃含有维生素B12吗，脑活素的成份是什么脑活素，核桃

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

核桃富含脂肪蛋白质，及钙铁磷等微量元素，对营养脑细胞，补脑安神效果非常好。核桃里边不含维生素B12。一般肉类，蛋类，奶类或者鸡肝猪肝等含有维生素B12。

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