男人肚子脂肪多吃什么菜可以减肥？

问题分析：多吃青菜类食物，尤其像黄瓜,冬瓜这样水份大的菜类.还有水果。少吃含脂肪、热量高的食物，要少食多餐原则。

意见建议：运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦肚子,练习呼啦圈也可以瘦肚子。减肥贵在坚持。还可以采用针灸减肥的方法。可以去医院针灸科做几个疗程的针灸，同时配合节制饮食，适当锻炼，会有不错的效果的。