14年6月份打篮球脚踝骨折，做了手术，植入了钢板。

问题分析：你好师傅，现在还是少锻炼比较好，上面的X线片比较模糊，但是好像也没有形成牢度的骨痂，过度运动或者提前锻炼肯定影响其愈合、从而给以后留下轻重不等的后遗症。

意见建议：因此目前最好不要多走路，而且需要将脚部经常抬高，烟酒最好也不要沾，其会影响钙质的吸收与沉淀与骨头，并且饮食当中多吃高蛋白食物以及富含胶原蛋白的猪蹄等，富含钙质的豆制品、奶制品等也需要多补充。