月经期吃东西会胖吗？

女性在月经来潮时候体内水分通常会异常多，月经来潮的前后体内水分不同，一般月经以后跟月经要来的时候差不多的，水分多的情况要适当吃东西，月经来潮时候吃多的东西会造成胃部负担过重，需要正常适当的吃就可以，经期的抵抗力下降是属于正常现象，饮食吃些含有丰富的高蛋白的食物，不要冷水来洗，经期避免用凉水，月经期间最好不要做剧烈运动。