您好,舌象舌质淡红,舌苔黄燥,粗糙如砂石。意义胃肠热结夹湿,湿热化燥。指导意见建议您吃一些苦瓜可清热解毒、清心明目,适宜于心火旺之人食用。
但应以心火程度作为食用多寡的尺度。茶叶如乌龙茶、苦丁茶等,有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但过量饮用会伤及脾胃。
苦杏仁具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁。需将果仁去皮去尖,热水浸泡一天,不加盖煮熟,使氢氰酸挥发后方可食用。
枇杷叶有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合味甘微苦,性平,可帮助润肺止咳,清心安神。龟苓膏可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢,提升人体免疫力,对夏季清热解毒有良好功效。
有些人不宜吃“苦
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