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患者提问

睡觉入睡难,眼睛涩的,大脑好清醒。

提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 这是神经衰落的表现,年纪大了,睡眠时间少了,要是睡得太早的话就会很难入眠。意见建议:晚上要按时睡觉,睡前不要让大脑太兴奋。

    晚上要少吃,尽量吃些容易消化的食物。

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