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我白天看了恐怖片，晚上睡不着觉，满脑子都是恐怖片里

我白天看了恐怖片，晚上睡不着觉，满脑子都是恐怖片里的鬼，怎么办

提问时间：2020-06-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，建议你转换一下注意力，可以多去外面做些运动或看些喜剧片。意见建议：建议：以新的兴奋点抑制恐怖的兴奋点，实在不行，可以找心理咨询师进行咨询。

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