早上运动的时候是先吃早饭再运动还是运动后再吃，这个问题因人而异。指导意见如果早上空腹运动，本人没有感觉特别不适，自然可以运动后进早餐。
如果空腹运动有头昏的症状，建议在运动前吃点早餐。一般建议在运动前可以适量喝一杯水再运动。
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