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上臂肌腱断裂快3个月了，康复锻炼中胳膊练

15年腊月初八，上班时溜出3米多，起来也木事就干活，端餐具大半箱，举着用右手开灯，重量都上左手了，左上臂啪的响了，接着抬手就疼，做超生波说肌腱断裂，石膏固定19天，现在锻炼时，胳膊抬高了还是疼，梳头也困难，朋友说站直了靠

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这个是肩周炎。是因为你的手臂肌腱断裂以后，石膏固定时间久了，关节没有活动，导致关节粘连，上举困难，形成了肩周炎。
你这个锻炼比较难恢复，你最好配合中医的针灸，理疗或做针刀，会好的快一点。锻炼就是慢慢地爬墙，让手慢慢的上举，要坚持锻炼。

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